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孕妇梳头应使用木梳子

孕妇如何保持良好的心

孕妇的眼睛健康问题

电脑族孕妈咪的美丽方

孕前做好心理准备

2007-5-14

推荐指数：★★★

怀孕前的心理调适：掌握孕育知识、树立生男生女都一样的新观念、保持乐观稳定的情绪状态、生活规律、饮食科学、适当参加体育锻炼和户外活动

优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就应该开始孕育的准备，因此生命的孕育不仅只是10月怀胎而已。新婚夫妇应力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子把父母双方的精良基因如容貌，智慧、个性、健康在受精卵中完美地重组并表达。　　要想有个健康聪明的孩子，抓好遗传优生一环是不可忽视。“预则力、不预则废”这句话用来说明优生优育也需
准父母孕前注意事项8条

2007-5-14

推荐指数：★★★

准备怀孕的注意事项：降低睾丸温度、避开污染的环境、补充额外需要的维他命、选择有利的体位、避免过度减肥或增重、勿运动过度、减少咖啡因用量、选择正确时机。

袁了凡先生指出：「聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味」，也同时指出用采阴补阳，久战不泄，为养生之道者的荒谬之处！以下提出准备怀孕的其它注意事项：（一）降低睾丸温度：使睾丸温度比中枢体温低半度的天然方式，就是将它们置于体外，但如果你的中枢体温过高或?丸本身温度过高，皆可能影响精虫的制造。如果你想当父亲，需提防过量的运动、高温天气、热澡盆及过紧的内裤。任何与发烧有关的病毒感染
孕前保健知识11点须知

2007-5-14

推荐指数：★★★

孕前准备工作主要分为三类：心理、身体、物质.

1、为人父母，早做准备　　在我多年的临床工作中，常常听到许多妇女在我面前惊讶地几乎叫出声来：“啊，我怀孕了！”这绝不是“喜得贵子”的欣喜之情，而是因意外妊娠，因缺乏必要的心理准备，这种心理如不及时调整，则对腹中的新生命危害极大。应尽可能避免这种现象的发生，做好怀孕前的各项准备。　　2、孕前应做哪些准备？　　孕前准备工作主要分为三类：心理、身体、物质，心理准
女性在怀孕前应积极治疗痔疮

2007-5-14

推荐指数：★★★

女性怀孕前一定要将痔疮治疗好,因为怀孕的妇女原有的痔疮严重或出现新的痔疮.

痔是最常见的影响人类健康的疾病之一，人们常说“十人九痔”、“十男九痔”或者“十女九痔”，这充分表明痔疮这种疾病的普遍性。痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣，血液易于淤积而使静脉扩张，并且直肠静脉的壁薄、位浅，末端的直肠粘膜下组织又松驰，均易导致静脉扩张。此外由于习惯性便秘、妊娠、前列腺肥大及盆腔内有巨大肿瘤等，都使直肠静脉血
怀孕前多久应终止吸烟饮酒?

2007-5-14

推荐指数：★★★

怀孕前至少6个月开始戒烟,怀孕前的6个月甚至1年，停止大量饮酒或酗酒的嗜好。

生活中我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。　　怀孕前应终止这些不良嗜好：　　吸烟：怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常；怀孕后，孕妇体内的胎儿极易出现宫内发育畸形、生长缓慢；宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障
中药泡脚可有效治疗痛经

2007-5-12

推荐指数：★★★

所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体，以解决困挠女性的痛经问题。泡脚的方法很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月；泡脚之前可先用热气熏蒸脚部，等水温适合开始泡脚，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激。

女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀大夫介绍，所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。　　气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类
健康怀孕，心态最重要

2007-5-12

推荐指数：★★★

准备怀孕的时候，准父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音，适当地纠正不良的习惯，少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是，未来的父母要以良好平和的心态去面对。

每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。　　为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。
孕妇应该积极参加体育锻炼

2007-5-12

推荐指数：★★★

适当的体育锻炼，能调节神经系统功能，增强内脏功能，帮助消化，促使血液循环，有利于减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状；能促进身体对钙磷的吸收利用，有助于胎儿骨骼发育，防止孕妇发生骨质软化症；也能增加腹肌的收缩力量，防止腹壁松弛而引起的胎位不正和难产；更重要的是有利于增进母子健康和优生。

怀孕以后，妇女在生理上会发生很大的变化。内脏器官负担加重，活动不便，容易疲劳，出现喜静厌动情况，结果，体质一天天变差。做适当的体育锻炼，能调节神经系统功能，增强内脏功能，帮助消化，促使血液循环，有利于减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。孕妇在户外活动，既能呼吸到新鲜空气，又能受到阳光紫外线照射，促进身体对钙磷的吸收利用，有助于胎儿骨骼发育，防止孕妇发生骨质软化症。体育锻炼还能增加腹肌的收缩力量，防
准妈妈需注意保健误区

2007-5-12

推荐指数：★★★

为了母婴的健康，孕期定时检查非常必要，但是并不是检查的次数越多越好，根据胎儿的不同发育阶段进行必要的检查就可以了；孕妇可以吃药，但是吃药前要咨询医生，由医生提供分析建议，以供孕妇及家属参考；另外补钙和补维生素均需适度，补充过多都会对胎儿产生影响。

现代父母越来越注重生命质量。生一个“健康、聪明、漂亮”的宝宝是每一位准爸爸、准妈妈的美好愿望。于是，孕期保健越来越受到重视。但是，有些准妈妈受到某些错误观念的诱导，使孕期保健失去科学性。本文就准妈妈常见的一些错误观念做一些分析。　　产前检查　　误区:产前检查没用，旧式妇女没有产检，也不照样当上妈妈。　　目前，很多流动人口孕妇忽视常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情
细节决定优生成败

2007-5-12

推荐指数：★★★

喂狗、喂猫会感染弓形虫，导致胎儿畸形；补充叶酸可以减少畸形儿的发生；电脑、手机有辐射，对胎儿不利；烟、酒、咖啡的副作用会影响到胎儿；接触大量的有毒化学物和重金属，有致胎儿畸形或孩子出生数年后发生白血病等癌症的可能；另外有过妇科疾病、自然流产、死胎、畸形儿生育史的夫妇，以及需要终生服用药物的夫妇则需要孕前检查。

伴随着每1000个孩子的出生，就会有4～5个病残儿出生。如无脑儿、脊柱裂、白内障、耳聋、先心病……其实，这些疾病多数是可以预防的。比如，现在人们从各种宣传方式上知道了喂狗、喂猫会感染弓形虫，导致胎儿畸形；知道了补充叶酸可以减少畸形儿的发生；知道了电脑、手机有辐射，对胎儿不利；知道了烟、酒、咖啡的副作用会影响到胎儿……同时，许多人也误认为孕妇绝对不能服药，B超导致胎儿畸形等等。这些误解的发生源于精神